Players

• Il giocatore ha assimilato i concetti difensivi di base
• Lettura del comportamento dell’attaccante
• Difesa prima del palleggio (nozione di « muro »)
• Difesa durante il palleggio
• Difesa dopo il palleggio
• Difesa sul tiro

Il giocatore ha assimilato tutti i movimenti difensivi sul lato forte e sul lato debole, così come la difesa contro tutti i tipi di tagli.

il giocatore ha capito il concetto di taglia fuori ed ha assimilato la tecnica corretta

Il giocatore ha assimilato i concetti difensivi di base

• Lettura del comportamento dell’attaccante
• Difesa prima del palleggio (nozione di « muro »)
• Difesa durante il palleggio
• Difesa dopo il palleggio
• Difesa sul tiro

Il giocatore riesce ad aiutare e recuperare contro una penetrazione così come di aiutare e cambiare (regola del meglio piazzato) a 2 e a 3 giocatori

• Concetto di battere il proprio avversario
• Concetto di aggressività a canestro
• Concetto di creare o concretizzare un vantaggio

• Dai e vai
• Dai e vai all’opposto

Il giocatore è capace di leggere le situazioni e di trovare delle soluzioni mettendo in pratica i principi trattati nel livello precedente

Hand-off

• 2 esterni
• 3 esterni
• 1 esterno 1 interno
• 2 esterni 1 interno

• Infondere lo spirito del contropiede (aspeaspetto mentale )
• Sviluppare un gioco rapido attraverso i passaggi
• Concretizzare il gioco rapido attraverso e da diverse situazioni (dopo canestro subito, dopo rimbalzo e dopo palla rubata)
• Rispettare le regole dello spacing durante il contropiede

• Il taglia fuori come inizio del contropiede
• Tecnica del rimbalzo
• Il giocatore ha compreso il concetto di box-out, ha appreso la tecnica correttae la usa per sviluppare una situazione di contropiede

Conclusioni in 2vs1(0-1 passaggio massimo)

Conclusioni in 2vs1 (0-1 passaggio massimo)

• Spacing
• Attaccare la difesa
• Tirare o passare
• Leggere il comportamento del difensore

Costruzione di un attacco

• Fissare le regole sottolineando l’occupazione dello spazio ed i movimenti senza palla
• Iniziativa sempre al giocatore con palla e la lettura della difesa come pilastro del nostro gioco.
• Applicare i principi del gioco 1vs1, delle relazioni a 2 ed a 3
• (Vedere documento « swissbasketball » principi d’attacco U14-U16)

• Linea di passaggio : essere sempre fra uomo e palla (anche quando siamo in posizione di aiuto)
• Essere sempre in una posizione che obbliga l’attaccante a muoversi per ricevere
• Essere sempre faccia al proprio difensore, mantenendo sempre il contatto visivo con la palla
• Evitare i contatti nell’1vs1 senza palla lato forte
• Con la palla sotto la linea di tiro libero, posizionarsi sul lato debole il più vicino possibile alla linea della palla (linea parallela a quella di fondo che passa attraverso la palla). Per avvicinarsi alla linea della palla, fare dei movimenti diagonali verso canestro e verso la palla
• Contro il backdoor: sul cambio di direzione dell’attaccante la testa e le spalle cambiano anche loro di direzione.
• Le spalle restano sempre verso l’attaccante
• In generale la testa è sempre girata nella direzione della corsa dell’attaccante
• Muoversi insieme con la palla
• Muoversi in direzione della palla e non in direzione del canestro

• Adattare la propria posizione alla posizione della palla nelle mani del giocatore (prima del palleggio)
• Contenere il giocatore per almeno due palleggi (durante il palleggio)
• Non orientare il palleggiatore, nessuna tattica (concetto di muro)
• Il difensore non deve accompagnare il proprio giocatore, ma deve fermarlo.
• Mani sempre sulla palla (non nell’aria) -> aggredire, obbligare l’attaccante a palleggiare o almeno obbligarlo a mantenere la palla su un lato del corpo.
• Cambiare la propria posizione in relazione alla posizione della palla. Palla in alto avvicinarsi molto sempre con le gambe piegate – palla in basso indietreggiare mantenendo le mani sulla palla.
• Inquadrare la palla con i piedi e naso sulla palla.
• Situazione di ritardo del difensore (recupero): se il difensore non può arrivare in tempo con la palla sull’attaccante, avvicinarsi con piccoli passi, fintando di saltare verso il pallone sempre tenendo le gambe piegate per obbligarlo a palleggiare (questo movimento comincia a circa un metro dall’attaccante per essere pronti a contenere / fermare il palleggio
• Mettere sempre molta pressione sulla palla

• Impedire la relazione ala-post basso.
• Difendere ¾ se la palla è sopra la linea di tiro libero spingendo il proprio giocatore verso la linea di fondo
• Passare davanti non appena la palla raggiunge o è sotto della linea del tiro libero
• Se il difensore gioca davanti: rimanere in contatto e spingere l'attaccante sotto il livello dell’anello
• Se la palla arriva in post basso o medio: l'ala lato forte sta a metà strada fra la palla e l'attaccante, rimanendo sempre sulla linea di passaggio e con i piedi rivolti verso l'angolo (schiena al centro del campo)
• Fintare l’aiuto e recupero.
• Impedire il passaggio al post alto, anche se non è un tiratore, perché è una posizione strategica nel campo (triangolo con post basso, ribaltamento, nessun lato forte-debole chiaro)
• Box out sulla linea di fondo se il lungo è nell’area.

• Tre a rimbalzo, compreso il giocatore che difenderà sul rimbalzista, su rimbalzo preso dalla difesa
• Due giocatori indietro per difendere
• Fermare la palla prima della metà campo
• Impedire i passaggi verticali.
• I giocatori più alti corrono lungo l'asse del canestro
• Non correre all’indietro senza prendere un giocatore, ma trovare un giocatore su cui difendere (tranne l’ultimo uomo)
• Comunicazione.

• L'obiettivo è sempre quello di rompere il timing ed eliminare gli angoli di passaggio.
• Una grande pressione sulla palla molto spesso impedisce al portatore di leggere correttamente la difesa e gli fa perdere il corretto timing del passaggio.
• Si lavora molto per rompere gli i blocchi, per non subire il gioco dell’attacco e non correre dietro alla palla. In questo contesto, la posizione dei difensori è essenziale per limitare l'efficacia del blocco e anticiparlo.
• La comunicazione (annuncio del blocco) è importante. Ma la cosa più importante per anticipare uno blocco è vederlo (posizione corretta)!
• L'uso del cambio difensivo dovrebbe essere permesso solo come mezzo tattico o di emergenza e comunque solo dopo aver assimilato altre tecniche difensive. Inoltre, dovrebbe essere usato per aumentare la pressione difensiva e cambiare il ritmo di una partita.

• Blocco verticale/diagonale - lato forte: forza (con la spalla opposta al blocco). Dare solo una direzione all'attaccante. Il difensore deve riguadagnare il più velocemente possibile la corretta posizione sulla linea di passaggio. Blocco verticale/diagonale - lato debole: scivolare tra il blocco ed il difensore del bloccante. Tenere sempre una mano sulla linea di passaggio.
• Blocco orizzontale all’interno dell’area: spingere l'attaccante verso la linea di fondo (non lasciarlo andare sul centro) per rompere l'angolo di passaggio.
• Stagger: Stessa tecnica di uno blocco verticale sul lato forte => forzare
• Back pick: saltare verso la palla, seguire sullo blocco e aiuto del difensore del bloccante se necessario (aiuto e recupero).

• Aiuto e recupero : step-out (due passi diagonali contro la palla, con presa a V, non lasciare spazio tra blocco e l’aiuto, pressione sulla palla).
• Non permettere la triangolazione (anticipare i due giocatori vicino al blocco, no facili passaggi diretti): l'unico passaggio possibile dovrebbe essere quello verso il bloccante che rolla.
• Aiuto dall'angolo opposto al pick and roll con rotazione solo sul passaggio al bloccante che va a canestro.
• Se il bloccoè lontano dalla linea dei 3 punti: si passa in mezzo per poi riprendere il portatore facendo pressione sulla palla.

• Vogliamo avere tiri ad alta percentuale (contropiede)
• Vogliamo avere delle situazioni con degli 1vs1 in movimento (vantaggio dell’attacco)
• Vogliamo avere dei tiri piedi a terra(capacità di sfruttare un vantaggio acquisito)
• Vogliamo un attacco che sia in grado di controllare il ritmo del gioco
• Non vogliamo subire la pressione fisica dell'avversario

• Vogliamo giocare con 4 esterni e 1 interno
• Vogliamo avere gli stessi principi per attaccare la zona e l'uomo a uomo
• Vogliamo avere un gioco basato sulla qualità dei passaggi e non sul palleggio
• Vogliamo un gioco basato sulla lettura delle situazioni e non sull'esecuzione di schemi.
• Vogliamo un gioco basato sulla qualità del gioco senza palla.

• Decidere (l’azione successiva) prima che la palla sia nelle tue mani (capacità di anticipazione)
• Non tenere troppo ferma la palla
• Verticalità: non essere troppo perimetrale. (contropiede – attacco piazzato)
• Iniziativa: mantenere l'iniziativa in difesa
• Intensità: essere aggressivi in ogni movimento che facciamo
• Ritmo: per esempio, la palla deve essere passata almeno una volta all'interno della zona (passaggio o penetrazione) e aver cambiato lato almeno una volta prima di effettuare un tiro.
• Penetrazione-passaggio-penetrazione e penetrazione (extra-passaggio) o penetrazione-passaggio-penetrazione possibile ma con intensità e aggressività.
• Lavorare sulle opzioni per sviluppare il gioco senza palla.

• Non perdere l'istinto di contrattaccare con una transizione troppo complessa
• Verticalità: cercate passaggi verticali il più possibile
• Priorità: 1c1 dall'ala o passaggio interno (se 1c0)
• Usa la lunghezza e la larghezza del campo

• 4 esterni + 1 interno.
• Lavorare sul gioco offensivo basato su concetti e non su movimenti prestabiliti
• Lavora con meno schermi e più tagli e gioca senza palla

• Semplice
• Adattabile a qualsiasi tipo di area
• Basato sugli stessi principi dell'uomo a uomo

• Che possa essere usato sia contro la difesa individuale che a zona
• Semplice con l'obiettivo di ottenere un tiro veloce e non solo di non perdere la palla
• Safety man: sempre un giocatore dietro la palla fino alla metà campo
• Verticalità: meno passaggi diagonali o orizzontali possibile
• Avere sempre un giocatore vicino al canestro avversario

L'accento sarà posto sulla specializzazione del giocatore, tenendo conto di quella che sarà la sua posizione di gioco finale. L'idea è di passare da un profilo di giocatore generico ad un profilo di giocatore specializzato secondo le sue caratteristiche. I punti di forza di ogni giocatore devono essere lavorati prima, in modo che ogni giocatore possa sviluppare una serie di punti di forza specifici. nello stesso tempo, si deve lavorare per diminuire i punti deboli del giocatore.

Inclusione: questa è la fase iniziale, dove ogni membro cerca di determinare se fa veramente parte del gruppo, se si sente incluso. In questa fase, il gruppo non è molto produttivo mentalmente. L'energia psichica dei compagni di squadra è assorbita dai loro bisogni emotivi e dalle loro preoccupazioni personali.

Affermazione: quando la maggioranza dei suoi membri si sente inclusa nel gruppo, emerge un altro tipo di dinamica. Quello dell'assertività. La competizione può essere feroce all'interno di una squadra, e può portare a prestazioni individuali eccezionali – a volte però a spese degli altri. Questa è la fase in cui i membri sondano i propri punti di forza. La squadra può recuperare in produttività quello che perde in coesione. Questa fase è una fase necessaria, persino salutare, della dinamica di gruppo. Troppo spesso con un allenatore autoritario, gli impulsi aggressivi possono essere espressi solo in modo latente, che mantiene le apparenze, e quindi richiedono più tempo per essere equilibrati. Va anche notato che una squadra può essere molto produttiva in questa fase, che può portare alla scoperta di un potenziale ancora maggiore all'interno della squadra. Infatti, la maggior parte delle squadre sportive non va oltre questa fase. Andare oltre significherebbe andare oltre la norma, cioè mettere in discussione il principio autoritario e raggiungere il principio di corresponsabilità.

Cooperazione: Per raggiungere la fase della cooperazione, è essenziale passare attraverso i seguenti passi: concordare, dopo le discussioni, una serie di obiettivi comuni per tutta la squadra.

• Il lavoro difensivo più difficile capita quando bisogna risolvere delle situazioni dove la palla si muove molto e dove c’è un buon spacing tra i giocatori.
• Vogliamo una difesa basata sulla responsabilità individuale di ogni giocatore.
• Vogliamo fissare delle regole che possiamo controllare.
• Vogliamo lavorare su concetti semplici, seguire principi accessibili a tutti, senza troppe complicazioni. Bisogna fare attenzione ad essere coerenti e logici nella totalità delle regole e dei principi.
• Vogliamo dei giocatori capaci a leggere il gioco, rispettando i principi collettivi (è lo stesso problema dell’attacco, dove desideriamo avere giocatori intelligenti). Far capire le idee e i concetti globali, perché non possiamo prevedere tutto. Il giocatore ha il dovere di adattarsi e di leggere il gioco!
• Comunicare è una buona cosa in difesa, ma non è essenziale siccome non dispensa i difensori dal vedere il gioco (che è più importante, siccome permette l’anticipazione). La comunicazione è obbligatoria sui blocchi ciechi.
• La difesa è il nostroa marchio di fabbrica! È una fierezza per tutti poter fare qualcosa di utile per la difesa collettiva. Una buona difesa toglie pressione dall’attacco e permette alla squadra di avere molti più contropiedi.
• Vogliamo: forzare l’1 vs 1 su ¼ di campo, disturbare il timing del gioco offensivo avversario, disturbare gli angoli di passaggio (spacing) e prendere l’iniziativa rispetto all’attacco.

• Vogliamo: forzare l’1 vs 1 su ¼ di camp
• Disturbare il timing di gioco offensivo e gli angoli di passaggio (spacing)
• Prendere l’iniziativa rispetto all’attacco
• Nessun passaggio all’altezza della linea del tiro libero (spacing)
• Nessun passaggio non contestato al centro del campo (nessun concetto lato forte / debole)
• Tenere il pallone su un lato del campo (forzare le situazioni di 1vs1 su un lato)

• Blocco diagonale - lato forte: forza (con la spalla opposta al blocco, e ritorno in anticipo sulla linea di passaggio). Dare solo una direzione all'attaccante. Il difensore del bloccante gioca tra la palla e blocco a contatto con il suo giocatore e finta il cambio (attenzione all'angolo del passaggio) per rallentare l'attaccante
• Forzare l'attaccante ad allontanarsi dal blocco. Il difensore deve tornare in anticipo sulla linea di passaggio il più rapidamente possibile. Deve costringere l'attaccante ad andare a 45 gradi. Se l'attaccante taglia curl, il difensore del bloccante aiuta, che gioca tra la palla e ed il suo attaccante; cambio solo se entrambi i giocatori sono nell’area. Se l'attaccante penetra, aiuto del lungo lato forte lato forte (il tempismo dell'aiuto è importante). Lavorare sulla posizione delle mani in aiuto (il lungo: in alto, il piccolo: in basso). Se l'attaccante riceve la palla in post alto: aiuto e recupero del difensore del passatore per chiudere la penetrazione
• Blocco diagonale - lato debole: scivolare (passare in mezzo) fra il blocco e il difensore del bloccante. Tenere sempre una mano sulla linea di passaggio. Se fade away nell'angolo e penetrazione: aiuto del grande sulla linea di fondo e cambio se necessario
• Blocco orizzontale: rompere il blocco (giocare sulla linea di passaggio). Forzare sulla linea di fondo (l’angolo di passaggio fondamentale in questa situazione)
• Schermo verticale - lato forte: rompere il blocco giocando faccia a faccia
• Schermo verticale - lato debole: scivolare (passare in mezzo) fra il blocco ed il difensore del bloccante
• Stagger: giocare faccia a faccia e rompere il blocco. Se l’attaccante arriva a passare si gioca follow. Lavorare in spazi ridotti, il difensore del secondo blocco deve essere sulla linea di passaggio (soprattutto nei blocchi verticali) mentre il difensore del primo bloccante gioca fra i due bloccanti. Back pick: saltare verso la palla, seguire sul blocco con il difensore del bloccante che aiuta (aiuto e recupero). Lavorare molto nello spostare gli angoli di passaggio in questa situazione
• Blocchi 1-2-3: switch / blocchi 4-5: switch. Se switch: switch + deny -> con la spalla esterna contro il petto dell’attaccante per allontanarlo dal blocco e da un buon angolo di ricezione.

• Aiuto-recupero: step-out (due passi in diagonale contro la palla, con presa a V, non lasciare spazio tra il blocco e l’aiuto), movimento delle mani (una mano giù dal lato del blocco ed una mano su dall'altro lato e viceversa per il difensore del portatore). Non lasciare che l'attaccante parta all’opposto del blocco (reject) (spostare il piede lontano dal blocco ed andare in contatto con il palleggiatore con l’avambraccio opposto al blocco) Il difensore del portatore passa sotto il difensore che sta aiutando (edge), ma sopra al blocco. Seniors e U20: rotazione e cambio secondo la situazione (in linea di principio tra i due lunghi). U16/U18: aiuto e rotazione dall’angolo opposto, qualunque sia la situazione. Il giocatore che viene ad aiutare sul bloccante che gira a canestro deve aiutare molto in alto (linea tratteggiata) rimanendo sulla linea di passaggio. L'unico passaggio possibile è quello verso il bloccante che gira a canestro.
• Lavorare molto sul momento in cui il bloccante che gira non può vedere l’aiuto e la palla (cercare un fallo di sfondamento, non lasciargli leggere il gioco).
• "Contenere": il difensore del bloccante rimane dentro l’area ed è lui il responsabile di fermare la penetrazione (posizione tra la palla e il canestro); mentre l'altro difensore segue l'attaccante ed è responsabile del tiro. Cambio se il l’attaccante attacca il cerchio. Se il l’attaccante si allontana, si recupera ognuno sul proprio uomo. Cambio sul pick and pop. Se conteniamo, rimanere un passo sotto il bloccante che gira, non andare verso la palla.
• Se il pick è lontano dalla linea dei 3 punti, scivolare (passare in mezzo) + aiuto, se necessario, del lungo che difende sullo blocco (difende 2 o 3 passi sotto il blocco e solo in caso di necessità). Il difensore del palleggiatore deve essere in equilibrio e pronto a fermare il palleggiatore e non farsi battere.

• Gioco basato sulla qualità del gioco senza palla
• Meno blocchi e più tagli
• Mettere in movimento la difesa più con i passaggi che con il palleggio o i blocchi
• Dare un'identità al nostro gioco (es. palla sotto-contropiede etc.)
• Non vogliamo imporre sistemi agli allenatori.
• D'altra parte, vogliamo che gli allenatori costruiscano un gioco corrispondente alla nostra filosofia.

• Leggere il gioco
• Spacing
• Timing
• Qualità dei passaggi
• Gioco senza palla (1C1, muoversi sulle penetrazioni, muoversi con la palla in post basso, ecc.)

• Rimessa fatta da un lungo
• 1° passaggio, se possibile al playmaker, ricezione in modo da poter partire subito e vedere tutto il campo
• 2° passaggio, ricerca della verticalità, palla in angolo (utilizzazione dello spazio)
• Priorità: 1c1 ddel giocatore in ala o palla dentro ed 1vs1
• Utilizzare il campo completamente in largo ed in profondità
• Rispettare le regole dello spacing
• Palla sotto come obiettivo dell’attacco, del contropiede e della transizione
• La priorità è per un tiro rapido, la transizione è un’opzione secondaria, non lo scopo dell’azione di contropiede

Cominciare con la specializzazione nei singoli ruoli